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【自行車環島】環島季節/季風的選擇

一年四季皆有人環島,沒有最好的季節,只有最適合自己的季節。 在強度較高的運動過程中,體溫有機會升到 40 度,所以在季節的選擇也是相當重要的。 氣溫 10~23 度最適合跑步,而騎車則約在 16~26 度,所以春、秋也是最舒適的環島季節。 ▲高雄一年四季都相當的炎熱。防曬絕對做足!(圖片來源:綠洲單車) 季... Read More

登山杖-如何選購、使用、保養

無論是哪一種運動,我們都會使用一些讓我們免於運動傷害,以及達到省力效果的輔助工具,就好比慢跑需要挑一雙好的跑步鞋,才不會讓自己的腳受傷。登山以及健走也不例外,且這兩項運動非常重視體力的分配以及運用,這時候登山杖就很重要了。   登山杖可以幫助您在凹凸不平的路面保持平衡之外,還可以幫助我們分擔身上的重量,並在行進... Read More

2018 CAMP DE AMIGO戶外風格音樂祭 加藤大祐 x 城市綠洲 限量聯名t-shirt

AMIGO 是西班牙文“朋友”的意思,邀請台灣,日本,香港的朋友一起來露營,透過戶外露營音樂祭活動,推廣露營文化及穿搭,讓戶外露營不僅只是家族旅遊,而是一般的年輕人也可以輕鬆enjoy的Lifestyle的地方!! 今年城市綠洲也會在現場!各位新朋友和老朋友歡迎來找我們! 參加戶外風格音樂祭最好玩的地方,就是和朋友... Read More

義大利專業戶外登山鞋GARMONT

來自義大利專業戶外登山鞋品牌 意大利一直以風格著稱。 意大利人以其傳統和工藝而自豪,其中包括異國情調的汽車,精緻的餐飲,精緻的藝術品和名牌服裝。 時間追溯到1867年成立的Calzaturifico Morlin。直到現在生產的鞋類從越野跑鞋到技術攀岩鞋到軍靴。 Garmont的總部一直以來都在義大利北部位於... Read More

以色列SOURCE水袋背包介紹 ,讓參與戶外活動的你喝水更方便了!

很多人可能不太認識水袋背包,一般人認為一定要很專業人士才使用水袋背包。 近年來很多人從事戶外休閒活動人增加了許多!有登山和健行、路跑以及自行車活動的朋友們都會利用水袋背包來補水。 水袋背包的好處和有多方便,沒有使用過的朋友可能都不了解它的方便性! 綠洲生活誌說明一下水袋背包使用好處給各位作為參考。 &nbs... Read More

熊鷹戶外學堂 陽明山大縱走東段 西段

陽明山東西大縱走(東段) 熊鷹室內小學堂時間 : 107年9月22日15:00 起~ 107年9月22日 17:00 熊鷹室內小學堂上課地址 : 台北市中山區中山北路一段21號(城市綠洲中山店) 熊鷹室內小學堂 戶外登山路線說明及行前準備、活動當天糧食注意事項、如何挑選適合戶外登山服飾、如何挑選適合的登山杖及正... Read More

如何划SUP:基本划水

SUP動作要領 一開始,你可能會覺的立舟難以操控,無法隨心所欲照想要的方向行駛,但隨著您的技術增長並且改進,您將能夠更有效率的划槳,走的更直轉彎也更加確實。 練習中將會有幾個動作, 下面我們會用圖解示範如何操作立舟, 這些基本動作將會帶你在水中行進。 前進 如果你習慣右側划槳,那... Read More

Omar Fraile在環法自行車賽第14階段取得了突破性的勝利!!

城市綠洲義大利代理品牌Limar,在30年的品牌歲月裡致力成為自行車頭盔的頂尖品牌。打造出全世界最輕量的自行車頭盔。 LIAMR 最大的願景就是成為”自行車頭盔的專家”,在市場上提供以輕量、舒適、合身三特點最佳化為導向的可調式自行車頭盔。 Limar品牌在2018賽季贊助了Astana和Direct Energie... Read More

如何選擇你的站立舟

準備好你的SUP 一開始你可能會用租賃的或是向朋友借,之後如果喜歡上了這項運動,想更深入 就可以自己考慮自行購買,SUP的選購,取決於使用者的體重與使用取向, 你的預期用途和你所在地方的使用條件,不同的板子有不同的特性,衝浪、旅行、競賽及瑜伽。也可以直接至賣場向專業人員諮詢,可以依照你的需求,給予適合自身的推薦。... Read More